斗鱼小卉君飞机白噪音助眠：轻声耳语的夜间放松

当环境慢慢安静下来的时候，人的大脑仍然在不停地运转，这样的带有飞机白噪音的ASMR更容易使人慢慢放松。斗鱼小卉君本期的内容是以模拟机舱为背景氛围，把持续稳定的气流声作为背景音乐，并且用轻柔的耳语来进行引导，使得听觉既有包裹感又不会过于干扰人。整体节奏比较缓慢，可以用来在睡觉前或者刚躺下的时候听，使注意力由杂乱无章的想法转移到单一的声音上。

如下图所示[在线ASMR][斗鱼小卉君]ASMR飞机专属哄睡福利 1斗鱼小卉君飞机白噪音助眠：轻声耳语的夜间放松
像飞机舱里一样安静
很多人的飞机环境音都有一种自然的放松感，持续不断的低频气流声不会给人带来突兀或者跳跃的感觉，在无形之中可以掩盖住外界零散的干扰声。斗鱼小卉君在该段视频里并没有故意加入过多的音效，机舱内氛围一直都很干净、平稳。戴上耳机之后，就会有声音从两边慢慢围过来的感觉，仿佛自己坐在一架夜晚飞行的飞机上，灯光很暗，四周的人都渐渐安静了。

轻声耳语所带来的一种陪伴的感觉
与单纯的环境音不同的是，耳语哄睡的设计中多了人声在旁边的感觉。斗鱼小卉君的声音比较细腻温柔，语速不快，句子之间留有一定的空隙，不会给人带来紧张的感觉。她轻声的引导更像是一种提醒你慢慢放松呼吸的行为，并不是强迫你入睡。对于一些人来说，只有微弱的声音陪伴才能让他们感到安心，那么这样的距离感就刚刚好。

可以用于不同时间段的放松使用

除了在睡觉的时候，飞机上环境的声音也可以用来做ASMR。比如午休的时候，或者长时间学习之后，甚至是通勤途中，只要需要短暂地“切换状态”，都可以打开来听一会儿。斗鱼小卉君这条视频的节奏没有明显的起落，属于可以反复播放的一种类型，并不会因为突然的音量变化而影响到思路。特别是在晚上使用的时候，把灯光调暗一些，效果会更好一些。