本期由娃娃爱打豆豆带来的ASMR精选合集，更偏向于一种安静陪伴的感觉，并没有强烈的刺激音效，而是一种慢慢铺展开来的温柔氛围。整段音频以轻声耳语和细碎环境声为主，节奏放得比较慢，可以用来在晚上准备睡觉的时候播放，使自己的思绪慢慢平静下来。如果你想要的是ASMR助眠的内容，那么这些不会打扰到人也不会突然出现的声音更容易使人放松。
如下图所示[在线ASMR][娃娃爱打豆豆]ASMR系列精选助眠视频 2
睡前环境里有低语般的陪伴感
很多人在关灯之后，大脑反而更加活跃，在这个时候比起有节奏感的声音来，轻声耳语更像是一种稳定的背景声音。娃娃爱打豆豆在这样的视频里处理的方式比较克制，并不刻意放大情绪，语速和音量都比较平稳，声音仿佛贴在耳边，但是并不给人压迫感。和柔和的灯光营造出的氛围相符合，比较适合躺在床上慢慢进入睡眠的状态。
适合深夜触发的声音组合
本期ASMR助眠视频的声音设计并不是单一的敲击声、摩擦声和白噪音，而是把它们自然地融合在一起。敲击声比较轻，节奏也不密集，更像是零星点缀；摩擦声带有轻微的颗粒感，并且不刺耳；环境白噪音则在底端铺垫，使整个听觉效果更加连贯。这样的搭配使得声音层次更加丰富，但是仍然保持了舒缓的基调。
不同时段的放松使用方法
舒缓睡眠ASMR合集除了可以用来晚上听之外，在白天也可以听。如果是午休前的短暂放松，可以将音量调小，当作背景音乐；如果是学习之后需要放松的时候，大概听上几分钟就会感觉注意力从紧张变为了放松；而到了深夜使用的时候，则应该关闭灯光，并且减少其他的光源，使听觉成为主要的感觉，这样放松的效果就会更好一些。
耳机收听所带来的一种沉浸式的感受
轻声耳语放松音在外放的时候可能会比较平淡，但是戴上耳机之后，声音的空间感就会更明显一些。耳语会更靠近左右耳道，细微的摩擦声也会更容易被捕捉到。在安静的环境里用耳机来听，可以使得整个ASMR助眠视频的细节更加丰富，更容易进入沉浸的状态，并且可以减少外界干扰所造成的分心。
当环境慢慢安静下来之后，这样的不慌不忙的声音就会更容易被身体所接受，不需要刻意地去听，只需要让它们在耳边慢慢流淌，自然就会带着人向更加放松的状态靠近。
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