夜晚安静下来之后，人们的思想并没有随之停止。以轻声耳语、慢速为主的ASMR内容比较容易使人放松。《抖音六六》这期助眠哄睡ASMR合集就是一种在灯光柔和的房间中有人轻声细语，在耳边呢喃，不打扰人，但是始终陪伴着人的感觉。整个环境很安静很温馨，可以放在睡前慢慢听，不需要集中注意力，也不会被突然出现的声音打乱。
如下所示[在线ASMR][抖音六六]助眠哄睡ASMR视频集 35][抖音六六轻声耳语助眠：适合睡前慢慢放松的夜晚陪伴]
适合睡前放松的轻柔音乐
本期的内容整体上比较缓慢，没有太大的起落，主要是轻声细语地表达。抖音六六说话的时候声音很低，再加上一些轻微的呼吸声，使声音更具有亲切感。对于习惯了在睡觉前听点声音的人而言，这样的不抢夺注意力的声音层次更容易使身体慢慢放松，而不会越听越清醒。
深夜安静的时候更容易进入状态
在深夜人静的时候看这样的ASMR视频，效果会更好。环境白噪音、微弱的敲击声混合在一起，并不觉得单调，也不会使人分心。抖音六六的声音在这种情况下会显得比较柔和，有一种“刚刚好”的距离感，不近也不远，不压人。戴上耳机之后，细节就会更加清楚了，尤其是在一个人安静地躺着的时候慢慢去听。
午休或者短时间的小憩也可以用上
除了睡觉前之外，在午休的时候也可以使用这些助眠的内容。人在白天短时间内休息的时候，很难很快地放松下来，但是轻声耳语加上稳定的速度可以使得大脑慢慢从紧张的状态中解脱出来。抖音六六这样的合集内容的好处就是可以反复播放，不需要经常切换，使休息的过程更加流畅自然。
不打扰的陪伴感更易于坚持收听
相比起节奏较快或者有明显ASMR效果的视频，用轻声引导的方式来制作的视频更适合长时间观看。它不会使人感到疲倦，也不会因为某一个声音太强而影响到人的情绪。抖音六六的表达方式比较温和，更多的时候是在一旁轻声陪伴，并没有刻意去“制造效果”。连续几天使用之后，就会感觉比较舒服了。
如果你喜欢在睡觉前找一些不会打扰到别人，但是又不太安静的声音，那么这样的ASMR合集就比较适合你了。把音乐放在床边播放，随着音乐慢慢扩散开来，节奏也逐渐变慢，这样入睡的时候也会比较容易一些。
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