这是以安静为主的一个助眠ASMR合集，整个过程比较缓慢，没有太大的情绪波动，更像是有人在旁边轻声细语。视频把很多常见的触发声音都放在一起了，有耳语、轻敲以及微小的摩擦声等，使人在不知不觉中放松。对于习惯于在夜晚寻找声音背景的人而言，这样的内容更易于融入环境之中，不会打乱思绪。
如下图所示[在线ASMR][好H好]ASMR精选集 1
晚上可以使用的安静的声音结构
整段视频的声音布局比较克制，并没有出现突兀的高频或者强烈的节奏。耳语部分贴近耳边，但是音量控制得非常好，适合晚上播放，不会影响到入睡的过程。轻敲、摩擦的声音时而出现，但是间隔时间较长，并不密集，像是一种间歇性的提醒，使听觉处于一种轻微的关注状态，但是又不会让大脑一直兴奋起来。
多种触发音合在一起进行自然过渡
和只有一种声音的视频不同的是，这样的ASMR精选合集会更加注重变化的感觉。耳语之后接入轻敲，再过渡到环境音，每一部分之间都没有明显的分隔，听上去比较流畅。戴上耳机之后，可以感觉到声音在左右声道之间慢慢移动，这样的细微变化更容易给人以放松的感觉，而不会产生刺激的效果。
昏暗柔和的画面所营造出的沉浸感
画面比较暗，光线柔和，没有复杂的布景。这样的视觉设计不是为了引起注意，而是为了降低干扰，使人们更加集中于声音本身。环境很私密安静，可以用来看睡前或者深夜的时候，即使闭上眼睛也不会错过重要的感受。
可以用来缓解压力、睡前放松身心
如果你在睡觉前大脑很活跃的话，那么轻声耳语助眠视频就比较合适了。它不需要你集中精力，也不需要给你一个明确的节奏，但是会给你一个稳定的背景声音。不管是躺在床上发呆，还是刚刚结束了一天的工作想要放松一下，都可以用作过渡音频。
声音不必很复杂，稍微有点儿变化就很好了，这样人就会慢慢安静下来，在这样的节奏下，时间也不会显得那么紧迫了
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